Como Cocinar Esparragos Blancos Frescos En Microondas

Hace unas semanas os prometí que veríamos como preparar y cocinar espárragos verdes para poder utilizarlos en nuestras recetas, como por ejemplo en nuestro risotto de gambas y espárragos.Bien pues vamos al lío!!!. 1º) Lo primero será preparar los espárragos y para que se entienda todo más claro he preparado esta fotografía en el que verás los pasos muy claramente.

Como cocinar esparragos blancos frescos en microondas. Si hablamos de espárragos blancos frescos tenemos que tener en cuenta que la temporada comienza en el mes de abril y termina en el mes de junio, tres meses donde podréis disfrutar de unos buenos espárragos blancos, aunque se dice que los mejores espárragos suelen ser los de mayo y abril (en este orden). Cuando los espárragos blancos están de temporada es uno de los ingredientes que aprovechamos para incluir en nuestros platos, tanto como elemento principal como de guarnición de una receta. El resto del año hay que conformarse con los espárragos en conserva, que también nos dan muchas posibilidades en la cocina, y hay conservas que son excepcionales. Hacemos en el microoondas a 600W durante unos 4-6 minutos, dependiendo de la potencia real y de como de "al dente" nos gusten. Sacamos, quitamos el plástico (con cuidado de no quemarnos con el vapor que suelten) y a disfrutar de unos esparragos verdes naturales y sabrosos... verás qué fácil! Cómo cocinar espárragos en el microondas. Si necesitas una forma de cocinar espárragos, no busques más allá de tu microondas, hay un par de formas en las que puedes cocinar un esparrago en el microondas. Sigue leyendo para aprender más...

los pastel de esparragos Es uno de esos platos que siempre lucirá genial. El espárrago es un alimento diurético con una buena cantidad de fibra que podemos encontrar disponible durante todo el año. Podemos comprarlos frescos, congelados o en conserva, tenerlos cerca nos permite tener un complemento perfecto para cualquier plato. Aquí te enseñaré como cocinar los espárragos y opciones para prepararlos rápidamente. Paso 1 – Escoger los espárragos. Es importante saber cómo reconocer los espárragos para que al momento de comprarlos estén frescos y sean más deliciosos y fáciles de cocinar. Los espárragos más usados son los blancos y los verdes. Si te gustan los espárragos y te gusta disfrutar de todo su sabor en recetas sencillas, esta receta de espárragos a la plancha es ideal para ti. Descubre los trucos para cocinar unas espárragos a la plancha deliciosos y acompaña tus platos de cada día con una guarnición elegante y sana. Escurrimos bien los espárragos si son de lata, si es necesario los secamos con papel de cocina pero tienen que quedar sin nada de líquido. Si los espárragos son frescos los hacemos al vapor 7-8 min para que queden al dente. En cualquier caso es muy importante que los espárragos estén bien secos antes de seguir con la receta.

Receta 1: espárragos al vapor en microondas. Para llevar a cabo este truco solo necesitarás un recipiente apto para el microondas con tapa, como el famoso Lékué. Una vez conseguido, sigue estos pasos: Introduce los espárragos limpios en el recipiente. Añade sal y pimienta al gusto. Si quieres, también puedes verter un chorrito de aceite. Paulina: estoy con mi pareja que quiere que le prepare ESPARRAGOS.Ella trabaja. Yo ya no. cuando llegue -ya casi a la hora de cenar- debo tener preparado algo rico, sabroso y mas o menos fácil de hacer para que ella comprenda cuanto la quiero y cuanto soy capaz de hacer sin meterme en problemas (romper utencillos, quemar electrodomesticos, quebrar cuchillos o lograr que mi perro CAPO quiera. Estamos en plena temporada de espárragos blancos frescos, que es muy cortita, abril y mayo si se trata de espárragos nacionales. Si os los encontráis en el mes de diciembre, aparte de que os costarán una fortuna, no serán nunca nacionales sino de importación, de China, Perú, Chile…, como sucede con las latas de espárragos tanto blancos como verdes que, aunque en la etiqueta ponga. Cuando se trata de nutrientes los espárragos blancos superan a los verdes porque ofrecen más vitaminas, además de ser muy bajos en calorías, lo que los convierte en la alternativa perfecta para personas con problemas de colesterol y sobrepeso.. Teniendo eso en cuenta, decidimos traerte este interesante artículo en donde te enseñaremos como cocer espárragos blancos de diferentes maneras.

¿Sabes cocinar Espárragos Blancos Con Salsa Rosa? No lo sé, pero mis amigos de altsfood.com saben cocinar en solo 2 simples pasos Si quieres, puedes cocer los espárragos en el microondas utilizando un recipiente adecuado. Llena el recipiente para microondas con 1/4 de una taza de agua; después, añade los espárragos y coloca la tapa. Cocina los espárragos en el microondas a temperatura máxima durante 3 minutos. Después, abre la puerta y remueve. Para cocer espárragos crujientes en microondas debes utilizar, por muy raro que sea, servilletas húmedas o toallas de papel, pero sin gotear agua, rodea los espárragos lavados en las toallas de papel asegurándose de que queden completamente cubiertos, ponlos en un plato de soporte el calor y los metes al microondas durante unos 4 minutos. El caso es que para que probéis los espárragos frescos tanto en crudo como cocinados, y además disfrutéis de nuevas formas de cocinarlos y de nuevos platos, hemos preparado un recopilatorio con 15 recetas con espárragos blancos frescos y en conserva. Hay que decir que hemos clasificado este recetario en dos secciones porque habrá quien no.

El pastel de atún y espárragos al microondas es una de esas recetas rápidas de emergencia que nos condecorará con una medalla al honor y al sabor. A continuación te mostraremos como cocer espárragos blancos, sin importar si uses una olla express, una thermomix, un microondas o una cacerola común, aquí te daremos una breve guía de como cocer este alimento tanto naturales como congelados en casa para que inicies una dieta más sana acompañada de esta sabrosa guarnición o prepares una comida diferente para un día especial. 14-jul-2019 - Explora el tablero de Rafael Lara Sevilla "Esparragos blancos" en Pinterest. Ver más ideas sobre Comida, Recetas de cocina, Ensaladas recetas. Cómo cocinar espárragos congelados. Espárragos son un sabroso acompañamiento de platos de carne, ensaladas, sopas y guisos. Es saludable, también, media taza de espárragos congelados, que es un tamaño típico de porción, contiene 30 por ciento de la cantidad diaria recomendada de vitamina C, de.

Los espárragos no funcionarán en exceso, no solo es útil, sino también muy ligero. Lo principal es no digerirlo, debe quedar ligeramente crujiente.. Receta sencilla Los ingredientes Número de espárragos frescos – 800-900 g galletas molidas – puñado queso parmesano rallado – puñado condimentos – probar Aceite de oliva virgen extra – 2-3 art. l. […]